Erika Duarte

🔹 Cuidar do Corpo com Ciência e Coração

Desde o início da sua carreira, Erika Duarte se destacou por unir conhecimento técnico e um olhar humano para transformar a vida de seus alunos através do movimento. Com sólida experiência em treinamento personalizado, Erika atua de forma dedicada e empática, desenvolvendo treinos ajustados à realidade de cada pessoa. Seja para quem está começando ou já treina há anos, sua missão é promover autonomia, saúde e bem-estar de forma duradoura — com acolhimento, escuta ativa e resultados reais.

🔹 Conhecimento que Dá Base ao Resultado

Graduada pelo Centro Universitário IESB e pós-graduada em fisiologia, biomecânica e personal trainer pela Faculdade Laboro, Erika complementa sua formação com diversos certificados nas áreas de treinamento e reabilitação funcional. Sua constante busca por atualização a mantém conectada às melhores práticas do mercado, proporcionando aos alunos uma experiência segura, eficaz e baseada em evidências. Cada planejamento de treino tem embasamento científico e foco no que realmente importa: saúde com qualidade de vida.

🔹 Treinos para Todas as Idades e Fases

Erika atende uma ampla gama de perfis, incluindo iniciantes, idosos, gestantes, pessoas com deficiência ou com condições clínicas específicas, como diabetes e hipertensão. Seus treinos combinam musculação, funcional e técnicas de prevenção de quedas, sempre adaptados às limitações e aos objetivos individuais. O diferencial está na personalização: ela entende que cada corpo tem uma história, e que respeitá-la é o primeiro passo para conquistar mais disposição, segurança e autoestima.

🔹 A Personal que Vai Até Você

Com atuação nas regiões da Asa Norte, Asa Sul, Lago Norte, Noroeste e Planaltina, Erika oferece atendimento onde for mais conveniente para o aluno — seja em domicílio, condomínios, parques ou na academia Evolve. Essa flexibilidade permite que o cuidado com a saúde se encaixe na rotina, com conforto, compromisso e acompanhamento próximo. Com Erika, o treino acontece no seu ritmo, com suporte profissional e incentivo contínuo para você ir além, com leveza e consistência.