Hélio Silva

🔹 Movido pelo Propósito de Transformar Vidas

Com mais de uma década dedicada ao movimento humano, Helio Silva é um personal trainer apaixonado por ajudar pessoas a conquistarem mais saúde, mobilidade e qualidade de vida. Atleta amador de ciclismo e especialista em treinos funcionais, ele traz para cada sessão muito mais do que exercícios: entrega conhecimento, acolhimento e resultados reais. Sua missão vai além da estética — é sobre autonomia, superação e bem-estar. Seu trabalho é reconhecido por unir técnica refinada, olhar individualizado e uma abordagem que respeita os limites e objetivos de cada aluno.

🔹 Conhecimento de Peso: Formação que Gera Confiança

Licenciado em Educação Física, Helio é um profissional em constante evolução. Conta com certificações de alto nível como CFSC (Certified Functional Strength Coach), um dos mais reconhecidos programas de treinamento funcional do mundo. Também possui formação em técnicas modernas como FLOW Education Brasil, Kettlebell Training, Treinamento 3D com Santiago McCarty, além de certificações da Perform Better Brasil e da tradicional Escola Samorai. Especialista em liberação miofascial, ele alia prática e ciência para oferecer treinos seguros, inteligentes e eficazes.

🔹 Treinos Inteligentes para Todos os Perfis

Seja você iniciante, atleta ou parte de um grupo especial como idosos, diabéticos, hipertensos ou pessoas com deficiência, Helio adapta o treino à sua realidade. Com ampla experiência em musculação, funcional, mobilidade, ciclismo, caminhada, hidroginástica e natação, ele desenvolve programas personalizados que respeitam o tempo de cada corpo. Também atua com small groups e famílias, proporcionando motivação em conjunto e evolução compartilhada. Cada plano de treino é pensado para promover saúde integral, com foco em mobilidade, força e prevenção de lesões.

🔹 Você no Centro, Onde Quer que Esteja

Atendendo presencialmente em regiões como Asa Norte, Lago Norte, Lago Sul, Noroeste, Park Way e Grande Colorado, Helio leva o treino até você — seja em casa, no parque, na academia ou até mesmo na piscina. Essa flexibilidade permite que o aluno treine no ambiente onde se sente mais à vontade, sem abrir mão da qualidade e da personalização. Seu compromisso vai além do horário marcado: é com a sua evolução, segurança e bem-estar em cada etapa da jornada.