Isabela Sousa

🔹 Cuidar do Corpo com Inteligência e Acolhimento: A Essência de Isabela Sousa

Com um trabalho focado na saúde real e na valorização da individualidade, Isabela Sousa é uma personal trainer que conduz seus alunos com responsabilidade, empatia e planejamento. Registrada no CREF sob o número 016363, ela acredita que o movimento deve ser prazeroso, adaptado à rotina e ao objetivo de cada pessoa. Sua missão é tornar o exercício acessível e eficiente, especialmente para quem quer retomar o hábito de se cuidar ou iniciar uma jornada mais ativa com orientação segura e acolhedora.

🔹 Formação Sólida e Atualizada para um Treino de Verdade

Graduada pela Universidade Católica de Brasília, Isabela possui também pós-graduação em Bases Fisiológicas do Treinamento Personalizado e Nutrição Esportiva — uma combinação que fortalece sua visão sobre o impacto do exercício no corpo como um todo. Essa formação aprofundada permite que ela desenvolva treinos inteligentes, integrando movimento, saúde e hábitos sustentáveis. Com experiência em musculação, treino funcional e caminhada/trekking, ela oferece um trabalho completo, adaptado às capacidades e metas de cada aluno.

🔹 Treino com Propósito: Para Quem Está Começando ou Quer Evoluir

Isabela atende alunos iniciantes, sedentários e também aqueles que já possuem alguma experiência com exercícios. Com atenção voltada para homens, mulheres e idosos, ela cria treinos personalizados que respeitam o ritmo de cada corpo, sem pressa e sem fórmulas prontas. O foco está em melhorar a qualidade de vida, a disposição no dia a dia e a autonomia física, com sessões motivadoras, leves e progressivas. Seu diferencial é a capacidade de tornar o exercício parte prazerosa da rotina, e não uma obrigação cansativa.

🔹 Treine Perto de Você com Segurança e Conforto

Atuando nas regiões de Águas Claras e Taguatinga, Isabela oferece atendimentos presenciais em domicílio e na academia Evolve, proporcionando praticidade e conforto ao aluno. Sua presença é constante e comprometida: ela acompanha cada etapa do processo com atenção, clareza e motivação, sempre respeitando o tempo e os limites individuais. Com ela, o treino se encaixa na sua rotina com leveza — e os resultados vêm como consequência de um trabalho bem feito.