Nosso papel é encontrar o seu Personal trainer,
Exatamente como você quer e precisa.
Somos um time de Personal Trainers devidamente capacitados e especializados para atender e acompanhar diferentes tipos de perfis e demandas de treinos e objetivos. Os treinos são personalizados, direto na sua casa, condomínio, academia ou onde for mais prático para você.
CREF 0973
O Personal Trainer Ideal Para Você
Pronto Para
o Seu Objetivo
30 anos de experiência
Chega de adiar
os seus Exercícios Físicos
Com nosso time de especialistas, você tem acesso a treinos sob medida, com flexibilidade, conforto e resultados reais — inclusive com pacotes com nutricionista e avaliação da composição corporal com bioimpedância.
- Personal em casa ou no local que preferir
- Planos com ou sem nutricionista
- Sessões de avaliação física com bioimpedância
- Presencial ou Online
- Treinamento para todos os perfis e idades
- Profissionais com experiência em diversas modalidades
vamos montar o plano customizado para você
Transforme sua Saúde e Qualidade de Vida
Conheça nossos Pacotes Completos ou Aulas Avulsas
aulas de Personal Trainer em Casa
Treinos personalizados com profissionais certificados, no conforto da sua casa, condomínio ou onde preferir. Adaptamos cada aula à sua rotina, objetivo e nível de condicionamento físico.
Personal Para Os Seus Objetivos
Seja para emagrecer, ganhar massa, melhorar postura, cuidar da saúde ou apenas se movimentar mais, você treina com quem entende exatamente do seu caso.
avaliações Funcionais
Antes de começar, avaliamos sua mobilidade, postura, força e condicionamento para montar o melhor plano de treino, totalmente adaptado a você.
Bioimpedância: Composição Corporal
Acompanhe sua evolução de forma precisa. Avaliamos gordura corporal, massa magra, metabolismo e muito mais com tecnologia de ponta.
Acompanhamento da Sua Evolução
Você não estará sozinho. Monitoramos seu progresso com a periodicidade que escolher, onde ajustamos os treinos sempre que necessário para garantir resultado de verdade.
Plano Alimentar Com Nutricionista
Inclua no seu plano o suporte completo de um nutricionista. Receba orientações e planos alimentares sob medida, de acordo com seu treino, rotina e preferências.
Treine com especialistas no conforto da sua casa, no seu tempo, no seu ritmo.
Descubra como é fácil começar com a Personal em Casa.
Diversos Perfis de Personal Trainers, Para Todas as Especialidades.
CREF
9004
Hélio Silva
Personal Trainer
Personal trainer há mais de 10 anos atuando e com especializações em reabilitação, liberação miofascial, mobilidade articular, musculação e treinamento funcional, assim como diversos cursos e certificações internacionais dentre quais se destacam: CFSC, Perform Better, 3D systems, Stuart MCgill Backfitpro, Flow education dentre outros
CREF 9545
Mônica Sales
Personal Trainer
Especialista em boxe, corrida de rua e funcional
CREF
4453
Cínthia Beatriz
Personal Trainer
Treinamento Funcional, Mobilidade e Emagrecimento
CREF
0493
Sebá Frazão
Personal Trainer
Treinamento Funcional e Terceira Idade
CREF
0973
Hugo Albuquerque
Personal Trainer
Especialista em Movimento 30 anos de Profissão CEO Personal em Casa +100 cursos e treinamentos pelo País Coautor do livro Personal Moderno
CREF
9043
Deborah Vianna
Personal Trainer
Especialista em Lesões, Natação Adulto e crianças, Funcional e Corrida
CREF
8251
Kátia Cristina
Personal Trainer
Treinamento Funcional, Mobilidade e Emagrecimento
CREF 13022
Erika Duarte
Personal Trainer
Treinamento e reabilitação funcional
CREF 13623
Mari Moraes
Personal Trainer
Especialização em treinamento funcional - Pós em andamento em musculação, reabilitação e biomecânica
CREF 12704
Ítallo Fernandes
Personal Trainer
especialista em Biomecânica Pilates, Saúde Funcional, Mobilidade e Estabilidade
CREF 9430
Danielle Ferreira
Personal Trainer
Especialista em treinamento aquático, natação infantil e para bebês, treinamento funcional, mobilidade articular, Ciclismo Indoor e rua, Corrida para iniciantes
CREF 13277
Emerson Rafael
personal trainer
Avaliação física Personal Trainer, natação desenvolvimento dos 4 nados. utilização de tecnologias no esporte e nutrição esportiva
CREF 16369
Catarina Luiza
Personal Trainer
especialista em treinamento feminino, Treinamento para idosos. Experiência em Musculação, Funcional, Alongamento, Ginástica localizadas e Pilates. Principais clientes são idosos e mulheres
CREF 14071
Leandro Guimarães
Personal Trainer
Especialista em Saúde Funcional
CREF 6986
Leo Personal
Personal Trainer
Pós graduado em treinamento esportivo
CREF 5985
Fabiano de Jesus
personal trainer
Pós Graduado em Treinamento desportivo e Fisiologia do exercício
CREF 0458
Alex Leite
Personal Trainer
Bacharel em Educação física e pós graduação especialização em Acupuntura
CREF 16363
Isabela Sousa
Personal Trainer
Graduada - Universidade Católica de Brasília Pós Graduada em Bases Fisiológicas do Treinamento Personalizado e Nutrição Esportiva
CREF 13331
Adriana Silva
Personal Trainer
Graduada em bacharelado e licenciatura educação física. Treinamentos LESMILLS (BODYBALANCE, BODYPUMP, RPM, POWERJUMP, GRIT, SHAPES, EXPRESS TRAINING) Treinamento para grupos especiais
CREF 6295
Larissa Aguiar
Personal Trainer
Pós graduação em fisiologia do exercício e biomecânica
CREF 11271
Eduardo Henrique
Personal Trainer
Especialista em Ciências do Exercício Clinico e Desportivo Acompanhamento focado em Emagrecimento Saudável
CREF 12794
Kennedy Belchior
Personal Trainer
Treinador do core 360 / treino de HIIT Musculação, Treino Funcional, Alongamento, CrossFit, Abdominal expresso (fortalecimento do core )
CREF 13331
Adriana Silva
Personal Trainer
Graduada em bacharelado e licenciatura educação física. Treinamentos LESMILLS (BODYBALANCE, BODYPUMP, RPM, POWERJUMP, GRIT, SHAPES, EXPRESS TRAINING) Treinamento para grupos especiais
CREF 6295
Larissa Aguiar
Personal Trainer
Pós graduação em fisiologia do exercício e biomecânica
Como funciona a Personal Em Casa?
Conte pra gente o que você precisa
Você responde algumas perguntas simples: seus objetivos, condições físicas, dias e locais ideais para treinar. Assim entendemos o que é melhor para você.
Analisamos sua demanda com atenção
Nossa equipe avalia seu perfil e monta uma proposta personalizada, com planos sob medida, frequência semanal e a opção de incluir nutricionista e avaliações físicas com bioimpedância.
Encontramos o Seu personal
Selecionamos o profissional mais adequado com base na sua localização, horários disponíveis e objetivos específicos.
Seu Personal Trainer está chamando...
Online ou Presencial
Escolha Pacote ou Treinos Avulsos.
Confirme seu plano e escolha a forma de pagamento. Você pode pagar online com total segurança — com desconto à vista ou parcelado em até 12x no cartão de crédito (nos Pacotes).
Comece a treinar e sinta os resultados
Seu programa personalizado começa com todo o acompanhamento necessário. Com treinos eficazes, bioimpedância e suporte nutricional (se incluso), você terá nossa equipe ao seu lado a cada etapa.
Acompanhamento contínuo e renovação facilitada
Seu plano segue conforme o tempo contratado, com todas as avaliações e atendimentos previstos. E ao final do período, enviamos o link de renovação diretamente pelo WhatsApp, de forma prática e segura.
Nossos clientes estão Felizes e Saudáveis
"Comecei a treinar com a Personal em Casa e foi a melhor decisão que tomei. O personal vem até meu prédio, os treinos são adaptados e estou perdendo peso sem precisar ir à academia."
Rafael M., 43 anos
"Estava gestante e queria treinar com segurança. Me indicaram uma personal especializada, que me acompanha em casa com todo cuidado. Sinto mais disposição e tranquilidade nessa fase."
Juliana A., 31 anos
"Fechei o plano completo com nutricionista e bioimpedância e já vi resultados em poucas semanas. A equipe acompanha tudo e ajusta conforme minha evolução. Atendimento 10/10!"
Carlos S., 55 anos
“Contar com atendimento especializado e cuidadosamente feito pra mim mudou a minha vida! Eliminei 30 Kg e hoje me sinto feliz. Ter profissionais tão competentes ao meu lado me deixa segura e confiante para continuar fortalecendo o meu corpo e esculpindo a minha alma”
Luciana Albuquerque
"Aprecio muito ser atendida em domicílio, tendo a vantagem nos quesitos comodidade, ganho de tempo, para um adequado trabalho, voltado especificamente ao meu perfil"
Glória Conejo
"Muito satisfeito com o trabalho que estou realizando com a Personal em Casa, seu método me trouxe maior mobilidade e mais facilidade para desenvolver as minhas atividades do dia a dia"
João Lotufo
"Sentimos melhoras sim. O professor foi excelente, sempre pontual e muito educado. Estimulava a realização do exercícios de maneira assertiva, sem ser chato."
Flávio P.
"Estou gostando bastante dos treinos com a Professor, com certeza, já vejo melhora em vários pontos, está sendo muito bom pra mim. Minha resistência melhorou bastante desde o primeiro treino, estou muito contente com o trabalho que ela está fazendo, sem contar que ela é uma figura, gosto bastante dela. Um abraço!"
Ana C.
"Percebi ganho de massa muscular significativo. Melhor consciência corporal. As dores melhoraram um pouco, mas senti que estou mais resistente a crises de dor."
Carolina A.
"Sim bastante mudança. A primeira é o bem-estar geral, pois me sinto mais disposta. Fisicamente vejo maior definição corporal. Estou gostando muito mesmo. O Professor é muito profissional, paciente e super competente. Eu recomendaria sim!"
Suzana V.
Suas Principais Dúvidas já estão respondidas aqui
Encontre abaixo as respostas que mais recebemos de quem quer começar a treinar com a gente.
Quanto custa Ter Um Personal Trainer?
Os valores variam de acordo com a frequência, local e tipo de plano. Mas aproximadamente, uma aula com Personal Trainer custa em torno de R$ 100 / por hora. Temos pacotes acessíveis com atendimento personalizado. Fale com a gente!
Preciso ter equipamentos Em Casa?
Não! O Personal adapta tudo com o que você tiver disponível ou leva acessórios simples.
Tem avaliação física?
Sim! Todos os pacotes incluem sessões com bioimpedância para acompanhar sua evolução.
É possível incluir ou me recomendar um nutricionista?
Sim! Temos planos com consultoria nutricional integrada aos treinos.
Posso trocar de personal se não me adaptar?
Claro! Nosso compromisso é com o seu resultado e conforto. Se necessário, readequamos o profissional para seu perfil.
Atendem em academias ou apenas em casa?
Atendemos onde você preferir: em casa, na academia do prédio, ao ar livre ou estúdios parceiros.
Preciso estar em forma para começar?
Não! Temos planos específicos para iniciantes e para quem está recomeçando. O treino é adaptado ao seu nível atual.
Posso Pausar ou Adiar Meus Treinos em Caso de Viagem ou Imprevistos?
Sim! Nossos planos têm flexibilidade. Se precisar viajar ou tiver algum imprevisto, é só avisar com antecedência para reagendarmos suas sessões ou ajustar seu cronograma.